LE SUMMER BODY BY MAÉLIA EST UN PROGRAMME QUI VOUS PERMET D'AFFINER VOTRE SILHOUETTE AVANT L'ÉTÉ EN 8 SEMAINES
TARIF
Tarif intial de : 69,90€
Offre spéciale - Dernier tarif privilégié
Tarif : 59,90€ jusqu'au 28 mai
VOUS AUSSI, PASSEZ À L'ACTION ! ET RAYONNEZ CET ÉTÉ!
LE PROGRAMME SUMMER BODY BY MAÉLIA EST FAIT POUR VOUS SI VOUS SOUHAITEZ
- Améliorer votre forme physique
- Retrouver une belle énergie et être moins ésssouflée
- Tonifier votre corps
- Brûler des calories et retrouver un poids de forme
- Avoir une alimentation plus équilibrée
- Être de bonne humeur
- Retrouver un sommeil apaisé
- Être challengée et encouragée
- Ajouter du fun à vos séances
CONTENU DU PROGRAMME
UN PROGRAMME SPORTIF
- 1 planning sportif de 6 séances par semaine
- Séances de cardio, renforcement musculaire et stretching
- Durée des séances : de 15 à 30 mn selon l'intensité
- Matériel requis : tapis et haltères
UN PROGRAMME ALIMENTAIRE
Réalisé avec une nutritionniste Émilie Garel
- 4 menus adaptables aux flexitariens et végétariens
- 4 listes de courses
- Liste des fruits et légumes de saison
- Ebook de 24 recettes faciles à réaliser
UN PROGRAMME MENTAL
- Audios et mails de motivation chaque semaine
- 3 coachings de groupe en live les 16/05, 30/05 et 13/06
BONUS
- Des ressources complémentaires santé, bien-être et alimentation
PLUS D'INFORMATIONS
- Vous avez accès à un espace membre exclusif. Explication détaillée du programme. Chaque semaine des séances nouvelles sont ajoutées
- Dans un groupe facebook privé vous pourrez poser toutes vos questions et intéragir à tout moment avec la communauté des sportives motivées
- Les menus sont adaptables à toute la famille, enfants et parents.
- Ce programme est adapté à toutes les femmes, de la débutante à la plus avancée, n’ayant aucunes contres indications médicales pour la pratique d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de stretching.
- Si vous ressentez des douleurs physiques : genoux, dos... Consultez votre médecin afin également de vous assurer que vous êtes en capacité de réaliser les exercices du programme
- Il y a une contre-indication pour les femmes enceintes et les jeunes mamans n’ayant pas encore réalisé leur rééducation périnéale.
Après inscription contenu disponible toute l'année
MAÉLIA AMBRE - Créatrice de Coach Sportive Au Féminin
- Coach sportive diplômée d’état spécialisée dans l‘accompagnement des femmes
- Créatrice des programmes : "Summer Body Challenge by Maélia 2021 en 28 jours" et "Action Woman-C'est décidé je passe à l'action en 12 semaines pour les cheffes d'entreprises"
- Créatrice de Fitness Danse Gospel - Cours collectifs pour les femmes
- J’ai 49 ans, je suis maman et mamie d’un petit garçon
ELLES PARLENT DU SUMMER BODY CHALLENGE 2021
J'AI PERDU DU GRAS
"... Mon objectif : perdre 3 kg en un mois. J’en ai perdu 4. J’ai retrouvé ma motivation. Son super programme alimentaire et son coaching, vous font perdre du gras, même installé depuis des années... Son programme alimentaire est super bien adapté, même à toute la famille "
Line
J'AI PERDU 5KG
"...Les vidéos du Summer Body Challenge, les Podcasts, les listes de courses et les échanges lors des coachings de groupe ont été très bénéfiques. J’ai perdu 5 kg et gagné en muscles.
Merci Maélia "
Suzy
JE SUIS MOTIVÉE
"Après mes 2 grossesses espacées de 2 ans, j’avais besoin d’un accompagnement pour m’aider et m’encourager à reprendre le sport. Maélia a une façon très encourageante et positive de nous accompagner tout en nous invitant à nous dépasser..."
Stéphanie
TARIF
Tarif intial de : 69,90€
Offre spéciale - Dernier tarif privilégié
Tarif : 59,90€ jusqu'au 22 mai
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